7月も終わりかぁ。早いねぇ。
オリンピックも始まり、連日遅くまで起きてる人も多くて、日本全国で寝不足さんが大量発生してそうだよね。
しかも夜も暑いから寝ても寝苦しくて、ますます寝不足という人が増えてそうかも。
夏ばての原因は、夜中の寝不足も大きく関わってるという話なので、日中は暑さを我慢しても、夜はしっかりエアコンを付けて睡眠を摂るのは重要という話も。特に年配の方は、気を付けないとね。夜間寝ている最中の熱中症死亡も多いと言うしね。
そんなことんなのSeesaa日記だけど、今回もSeesaaネタはなしので、この辺で。